Sportsskader – Forebyggelse og behandling hos TAO24 Akupunktur Hørsholm

Når vejret bliver koldere, flytter mange sportsaktiviteter indendørs. Desværre øger dette risikoen for sportsskader, men hos TAO24 Akupunktur Hørsholm har vi stor erfaring med både forebyggelse og behandling af skader relateret til indendørssport.

Typiske sportsskader og de mest udsatte områder

• Skulder: Håndbold, badminton, bordtennis, tennis, indendørs golf, gymnastik m.m. 
• Albue: Håndbold, badminton, gymnastik, indendørs golf og længerevarende computerarbejde 
• Håndled: Badminton, bordtennis, bowling, gymnastik og andre indendørssportsgrene 
• Knæ: Løb på løbebånd, indendørs cykling 
• Ankel: Håndbold, gymnastik, indendørs fodbold, tennis, badminton m.m. 
• Hæl: Løb på løbebånd, håndbold, badminton og gymnastik 

Ud over ovenstående ser vi ofte problemer med lårmuskler, lægge og lænd, som følge af indendørssport. Mange skader kunne forebygges ved at starte behandling hos os inden indendørssæsonen.

Hvorfor tidlig behandling er vigtig

Indendørssæsonen kan belaste kroppen, især hvis den ikke er vant til belastningen. Dette kan føre til forstuvninger, rygsmerter og tilbagevendende skader. Har du tidligere haft sportsskader, er det ekstra vigtigt at komme til behandling i god tid, så du undgår yderligere problemer.

Hos TAO24 Akupunktur Hørsholm tilpasser vi behandlingen individuelt, så den både forebygger og behandler dine sportsskader. Vores mål er, at du kan dyrke sport uden smerte og med optimal bevægelighed.

Book din tid i dag hos TAO24 Akupunktur Hørsholm og kom godt gennem indendørssæsonen uden skader!